İki avucunuzu birbirine sürterek oluşan enerji küresini hissetmeye çalışın.
Her gün 10 dakika sadece düşüncelerinizi izleyin.
Bu rehber, adlı kitapta yer alan temel yöntemleri ve spiritüel gelişim adımlarını hızlıca öğrenip uygulayabilmeniz için hazırlanmıştır. 🧘♂️ Temel Zihinsel Hazırlık
Ruhsal kapasitenizi artırmak için her gün düzenli uygulayabileceğiniz pratikler: 1. Durugörü ve İmgeleme Gelişimi